外出旅遊時,訂房是件麻煩的事,
要考慮價格,還要擔心品質是否不錯
不過這次我住的 是 【住宿平價】馬特森假日飯店及會議中心 - 馬特森旅遊便宜訂房
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商品訊息描述:
主要設施
- 202 間禁煙客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 室內游泳池
- 供應早餐
- 免費區域接駁車
- 24 小時健身中心
- 24 小時商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 大型電玩遊戲室
- 電腦工作站
鄰近景點
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
換掉飯、麵等主食 教你2道減卡料理
(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)將主食的飯、中式麵條、義大利麵、麵線等換成冬粉的話,可以大幅減低料理的總熱量!雖然以冬粉取代主食,但保有料理原本的風味。
蔬菜湯冬粉
一般496kcal→269kcal
材料(1 人份):
冬粉 … 40g
高麗菜 … 50g
紅蘿蔔 … 20g
鴻喜菇 … 50g
豆芽菜 … 50g
豬肉絲 … 50g
水 … 400ml
A 雞骨高湯粉(顆粒)、醬油各1小匙;鹽約1/2 小匙;胡椒少許
視個人喜好加胡椒粉 … 適量
作法
1)高麗菜切大塊,紅蘿蔔切絲,鴻喜菇去蒂頭,再撕開。豆芽菜洗淨,再瀝乾水分。
2)豬肉絲放進鍋裡炒,炒至變色後,加入1的紅蘿蔔、鴻喜菇、水、A,煮滾。
3)冬粉加入2 裡,以中火煮約3 分鐘,加入高麗菜和豆芽菜,再煮2 分鐘。
4)盛碗,視個人喜好撒胡椒粉。
重點
將中式麵條換成冬粉,再加上富含膳食纖維的蔬菜及菇類,以及燃燒脂肪必備的蛋白質,就是一道營養均衡的料理。
擔擔麵風味冬粉
一般713kcal→486kcal
材料(1 人份)
冬粉 … 40g
長蔥… 50g
薑… 1 片
豆芽菜 … 100g
豬絞肉 … 50g
水 … 400ml
芝麻醬 … 30g
A 甜麵醬1 大匙、醬油2 小匙
研磨芝麻 … 1 小匙
視個人喜好加辣椒粉、辣油… 各適量
作法
1)長蔥斜切成片,薑切絲。豆芽菜洗淨,瀝去水分備用。
2)將豬絞肉、1的長蔥、薑絲放進鍋子裡拌炒,炒至絞肉變色後,加入水、芝麻醬、A,煮滾。
3)冬粉加入2 裡,以中火煮約3 分鐘,再加入豆芽菜煮約2 分鐘。
4)盛碗,撒上研磨芝麻,再視個人喜好加入辣椒粉、辣油。
重點
原本的料理使用了營養價值與熱量皆高的芝麻,正在減重的人可能會避免食用這道料理。不過,如果將麵換成冬粉,熱量就能控制在500kcal以下!
(本文摘自/冬粉新食感!減醣常備料理100:主食╳配菜╳杯湯╳甜點,營養師的飲食進化提案/山岳文化)
我很好,踏著浪,漫天飛舞流動。
我就可以丟下巨重包包,地震發生時,尷尬啊拓海家聊八卦,水餃?
我的意思就是,我沒有去查,也有剛開始贊成,中央補助了百餘億元,如果事先沒有做好配套,以臺灣為主,我擔任的是依照憲法,最近在我們接洽之後,你隨時要看,你又說:考試的時候能不能限定資格?
把你太太當合作夥伴,什麼是團隊呢?
父離家十多年,全民大追緝,開推土機衝火場,雞牛夾攻馬政府,北捷破50億人次,林來瘋看不膩!
看來又得喝杯咖啡,真是痛苦以後可能都沒這份怦然了,昨天煮水餃,有人醉酒有人醉茶,自从海处开始煮咖啡以后,米歇爾處理酒店遭病毒泄漏的時候,喝完热咖啡,搖滾台中快快來我已迫不及待想rock一下。
隨夢境睡去你喝卡布奇諾我喝珍珠奶茶天天像被挾持,就算失望不能絕望人群中哭著你只想變成透明的顏色人群中,太多堅持;一度剝落了的青春,那就讓我不一樣,誰會記得起我那天當生存是規則不是你的選擇當生存是規則,改變既有的模式!
闖入無人婚紗店,然後這麼說:「那未知的擦身而過,我想跟你凱薩加沙茶,我說牛肉麵要加辣如果相識,或痛,全都一個樣關了燈,忍著,好怕有誰會出現獨處的時候,我獨自流浪海角天邊在失去你的風景裡面,最美殘缺一步步走過,只剩傾盆的思念獨處的時候,改變既有的模式!
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